聊聊葡萄酒。

葡萄酒被称为是世界上最古老的饮料之一，它的功效也备受关注。葡萄酒中含有丰富的抗氧化剂有助于预防疾病延缓衰老。

?1.美容养颜。葡萄酒中含有逆转醇具有较强的抗氧化性，此外葡萄酒中还含有丰富的葡萄糖、果糖类黄酮、钙质等营养元素，适量饮用对皮肤有一定的滋养作用。

?2.促进心血管健康。葡萄酒有助于提高人体血液中高密度的脂蛋白浓度防止胆固醇堆积，可对血管内膜起到一定的保护作用。因此适量喝葡萄酒可以促进心血管健康。

?3.改善睡眠质量。睡前适量饮用葡萄酒有助于促进睡眠，因葡萄酒中含有可以辅助睡眠的褪黑素，有利于调节睡眠周期预防和缓解失眠的症状。

?4.助消化。葡萄酒含有酒精可以刺激胃液分泌，适量饮用可以促进消化。此外葡萄酒还能帮助调节血压降低血脂、预防心血管疾病。此外葡萄酒还有助于提高免疫力、预防感冒等疾病。

如果你还没有尝试过葡萄酒不妨开始尝试，它一定会给你带来不一样的健康和幸福。

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